Una vez más la forma en que nos nutrimos es una manifestación psicológica que dice cómo nos respetamos a nosotros mismos. No cabe duda que lo que ingerimos habla directamente sobre lo que consideramos que nos merecemos; si consideras tu cuerpo un santuario digno de los mejores cuidados solo aportarás a tu cuerpo nutrientes saludables, si por el contrario consideras tu cuerpo (con perdón de la expresión) una caneca, lo alimentarás con lo primero que encuentres, sin tener en consideración el tipo de alimento ingerido y menos aun las consecuencias que una mala alimentación puede acarrear sobre tu salud.
A continuación se citarán algunos de los trastornos psicológicos que con mayor frecuencia se manifiestan en forma de sobre peso:
El manejo de la ansiedad a través de la comida, intentando llenar con comida los vacios psicológicos. No podemos olvidar que esta conducta está soportada con una serie de cambios fisiológicos en nuestro organismo como es el aumento considerable de Dopamina que presenta nuestro cerebro cuando ingerimos algunos alimentos como son especialmente los dulces. La Dopamina es el neurotransmisor de la felicidad, es por ello que si la persona en su vida adolece de Dopamina la busque de forma no saludable a través de la comida. A su vez la Dopamina es el neurotransmisor de la adicción, cualquier adicción juega en su base con grandes dosis de dopamina que hacen a la persona dependiente de ésta con un marcado síndrome de abstinencia. Es decir la comida se puede convertir en una forma de adicción silenciosa y socialmente aceptada.
Otro de los motivos comunes que llevan a la persona al sobrepeso es la falta de información que presentan los pacientes sobre cómo llevar rutinas saludables, llevándoles a tomar medidas drásticas y contraproducentes para adelgazar como por ejemplo largos ayunos con los que solo han conseguido relentizar su metabolismo o la ingesta desproporcionada de frutas que han elevado en gran medida los niveles de azúcar y-o triglicéridos en su organismo.
Otra de las causas psicológicas que con frecuencia se encuentran en la base del sobrepeso es que a través de la comida la persona puede dañar su cuerpo. La autoagresión desde el punto de vista psicológico se trata de una forma inconsciente de hacer más soportable el dolor psicológico, es una forma de distraer la realidad prestando atención al síntoma del problema y no a la causa, siendo por eso muy difícil por no decir imposible la recuperación completa del paciente, lo cual hace que la persona haya empezado varias dietas que han terminado en fracaso. La lesión del cuerpo hasta convertirlo en un cuerpo enfermo es en muchas ocasiones la forma silenciosa de sabotear el éxito de una persona evitando así asumir la responsabilidad que implica ser una persona exitosa.
En la mayoría de las ocasiones estas manifestaciones son inconscientes y es por eso que entender la causa del sobrepeso resulta fundamental para tomar conciencia del motivo y atacar a la causa; esta será la única forma de no estar avocados al fracaso tan común a la hora de adelgazar. Esta toma de conciencia siempre debe hacerse bajo el apoyo profesional de un Psicólogo.
Para finalizar, decir que el manejo del peso debe convertirse en un proceso de responsabilidad personal; de ahora en adelante nadie más que tú va a manejar tu peso, aunque inicialmente necesites ayuda para que te guíen y acompañe en este importante proceso de cambio en tu vida.
Tiendo en cuenta todo lo anterior Atempora ofrece un servicio de adelgazamiento integral donde todo proceso es abordado de forma individual a través del servicio médico, estético y psicológico, siendo esta integralidad nuestra fortaleza, orgullo y diferencial.
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