La mujer de hoy: líder de la familia y la empresa

Virginia Palacios Expósito

Psicóloga Neuropsicóloga

Coach en Imagen Corporal

En los últimos cuarenta años, se han gestado, en los países occidentales, una serie de cambios sociales y culturales que han afectado la condición de la mujer y el rol de ésta en la familia, la empresa y la comunidad.

El ingreso masivo de la mujer al ámbito laboral, ha supuesto un reconocimiento de la condición de igualdad de género y un empoderamiento ocupacional y profesional significativo, sin embargo, como no existe paraíso sin serpiente, hemos caído en la trampa de asumir nuevas responsabilidades, sin abandonar ni reducir la carga que representan la maternidad y las “obligaciones” del hogar, en la vida de la mujer.

Por otra parte, el empleo de hombres y mujeres no se presenta como una condición intercambiable, por lo que pesa sobre las mujeres una “doble carga” de la responsabilidad familiar y el trabajo remunerado, dando lugar a una situación permanente de trabajo excesivo, en muchas ocasiones, con una menor remuneración en equivalencia de condiciones.

Es por esto que debemos asumir este nuevo papel con una visión realista pero positiva, aceptando que no tenemos por qué hacer todo y encima hacerlo bien, aprendiendo a delegar responsabilidades en el trabajo y en el hogar.

Permíteme proponerte algunas sugerencias para conciliar el éxito profesional y familiar, sin perder de vista que lo más importante en la vida es tu realización personal y el disfrute de tu esencia como mujer:

Plantéate cuáles son las cosas que realmente amas en tu vida y por las que vale la pena luchar

¿Vas en la dirección correcta?

Identifica los aspectos de tu vida que quisieras cambiar o mejorar.

¿Has tomado algunas medidas para iniciar el cambio que anhelas?

Organiza tu tiempo de tal manera que tengas un espacio exclusivo para ti, tómate el tiempo para disfrutar una ducha tibia, una taza de té, un postre, un programa de televisión o simplemente un momento de relax en la intimidad de tus pensamientos.

¿Estás lista a incluir en tu agenda el tiempo que mereces?

No dejes de ser (cita tu nombre) TU MISMA!

¿Será que has pasado a ser la esposa de…, madre de…., empleada de…, hija de…?

Reconoce lo buena qué eres y los aspectos de ti misma que puedes mejorar. Sólo podemos crecer como personas cuando reconocemos nuestras debilidades como oportunidades de mejoramiento.

¿Cuáles son tus fortalezas?

¿Cuáles son las áreas en que tienes que mejorar para expresar tu potencial?