La Depresión, es sin duda, una de los trastornos mentales más frecuentes y dolorosos que puede presentar el ser humano, se trata de algo muy parecido a una muerte en vida.
Son numerosas las manifestaciones que puede llegar a presentar una persona con Depresión como: tristeza, baja autoestima, angustia, cansancio o disminución del pensamiento cognitivo entre otras; pero entre todas las manifestaciones que presentan las personas que padecen de este sufrimiento existe un denominador común y es la quietud, las hay que duermen todo el día, o las hay que sin llegar a este extremo hacen el mínimo esfuerzo para cumplir con sus obligaciones.
Si observas con atención, todo en la vida es movimiento, todo, por ejemplo: los mares con su oleaje, los ríos, el día y la noche o incluso los ritmos de nuestro organismo; tan solo en el momento que hay muerte hay quietud.
Estar vivo significa tener metas y luchar por ellas; ahora piensa ¿qué metas tienes tú? A veces nos planteamos que las metas deben ser muy grandes y realmente no tiene por qué; cosas tan sencillas como querer ver una saga de películas completa de nuestro actor favorito, hacer cualquier tipo de manualidad que nos mantenga con la ilusión de verla terminada, aprender a cocinar nuevos y suculentos platos, viajar a sitios cercanos, son motivos suficientes para mantenernos vivos.
Ahora piensa si realmente estás dejando que a tu vida le llegue esa quietud, esa muerte en vida y decide desde este mismo momento ponerte en movimiento¡¡¡
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